Schmerzfreier Rücken
Der Mensch ist so jung, wie seine Wirbelsäule flexibel ist. Nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen, bleibt unser Rücken schmerzfrei. Dieses Wissen kombiniert mit...
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Gesund abnehmen
Verändern Sie aktiv Ihre Lebensweise. Nutzen Sie den myline-Kurs im Seidon und lernen Sie gesund zu essen, richtig zu trainieren und positiv zu denken. Schon über 500.000 erfolgreiche...
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Krankengymnastik
Krankengymnastik erfüllt zwei Funktionen: Sie hilft Ihnen nach Verletzungen und Unfällen oder bei Beschwerden, Ihre gewohnte Beweglichkeit zurück zu gewinnen. Und sie beugt...
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Fit in 35 Minuten
eGym® ist eine neue Trainingsmethode mit Chipkarten gesteuerten Trainingsgeräten. Das bedeutet für Sie hohe Sicherheit und Zeitersparnis beim Training, wirksame Blutdruckregulation,...
Mehr erfahrenBetreuung durch Fachleute
Thorsten Clausen
Reha KursleiterRehaverein Gesundheitsplus e. V. Rückenfit §20 SGB, Gesundheitskurse
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Fitnessrezept: Kichererbsen mit Hüttenkäse
Kichererbsen sind mehr als Hülsenfrüchte mit lustigem Namen. Sie wirken sich sehr positiv auf die Verdauung, das Herz-Kreislaufsystem...
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Mit Ausdauertraining Bluthochdruck senken
Man sieht ihn nicht, man spürt ihn nicht – bis es zu spät ist! Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine unterschätzte,...
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Frust vermeiden – Muskeln richtig aufbauen
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