Rückenfitness

In diesem Kurs arbeiten Sie an der Stärkung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stützt. Dieser Kurs kräftigt Ihre Wirbelsäule und eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich Stück für Stück eine kraftvolle Körperhaltung für den Alltag zu erarbeiten.