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Zumba® Fitness

Schluss mit dem klassischen Workout – Feier dich fit!
Zumba® Fitness ist ein dynamisches, aufregendes und effektives Tanz- Fitness Workout zu heißer lateinamerikanischer und internationaler Musik. Durch die exklusive Musik und die Energie wird aus jeder Stunde eine Party – Stress und überflüssige Pfunde verschwinden ganz nebenbei! Durch die unterschiedlichen Stile Merengue, Cubia, Salsa und Reggaeton sind Spaß, Vielseitigkeit und kreisende Hüften garantiert. Eine Balance zwischen Muskelaufbau und Kondition wird durch die Kombination der schnellen und langsamen Rhythmen und den verschiedenen integrierten Fitnesselementen aus dem Bereich der Aerobic verbessert. Es ist ein Intervalltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren.
Zumba ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben. Man muss nicht perfekt tanzen können, sondern kann sofort mitmachen. Probier‘ es aus – join the party!

Kurszeiten (1)

Mittwoch
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