Richtig trinken beim Sport
Ob beim Training zurzeit draußen in der Natur, zu Hause oder ab dem 18.05. wieder in deinem Seidon: Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist besonders wichtig. Und doch spielt sie bei vielen Sportlern nur eine untergeordnete Rolle. Gerade Kraftsportler trinken während des Trainings häufig kaum oder zu wenig. Und auch Ausdauerathleten greifen...